Комбинацията от натрупване на коремни мазнини и загуба на мускулна маса рязко увеличава риска от смърт – с цели 83% в сравнение с хората без тези проблеми. Това показва ново международно изследване, цитирано от уебсайта „Knowridge“.
Проучването е проведено от учени от Федералния университет в Сао Карлос в Бразилия и Университетския колеж в Лондон. Опасното състояние, известно като саркопенично затлъстяване, се характеризира с едновременно намаляване на мускулната маса и увеличаване на телесните мазнини и се среща най-често при хора над 50-годишна възраст.
Според изследователите саркопеничното затлъстяване води до физическа слабост, по-чести падания, влошено общо здраве и по-ниско качество на живот. В много случаи то ограничава способността за самостоятелно съществуване и е свързано със синдрома на крехкостта, но често остава недиагностицирано заради липсата на единни критерии.
Анализът е базиран на данни от 5 440 души над 50 години, проследявани в продължение на 12 години в рамките на Английското надлъжно изследване на стареенето. Резултатите са публикувани в научното списание Aging Clinical and Experimental Research.
Един от авторите на изследването проф. Тиаго да Силва Александре подчертава, че състоянието може да бъде установено чрез прости и достъпни методи – измерване на обиколката на талията и изчисляване на мускулната маса по формула, без нужда от скъпи изследвания като ядрено-магнитен резонанс.
Интересно наблюдение е, че хората с ниска мускулна маса, но без коремни мазнини, имат с 40% по-нисък риск от смърт в сравнение със средното ниво. Само наличието на коремни мазнини при запазена мускулатура също не е свързано с повишен риск. Най-опасна се оказва именно комбинацията от двете състояния.
Ръководителят на изследването проф. Валдете Режина Гуандалини обяснява, че мастната тъкан предизвиква хронично възпаление, което ускорява разграждането на мускулите. С времето мазнините проникват в мускулната тъкан и отслабват нейната функция.
Изследователите определят коремно затлъстяване като обиколка на талията над 102 см при мъжете и над 88 см при жените. Ниската мускулна маса е отчетена при стойности под 9,36 кг/м² за мъжете и под 6,73 кг/м² за жените.
Според учените резултатите дават ценен инструмент за ранно разпознаване на „скрит“ здравен риск и подчертават значението на активния начин на живот, балансираното хранене и поддържането на мускулна маса за по-дълъг и по-здрав живот.